心臓発作を防ぐ＆冠動脈の血流を改善する15種類のスーパーフード

赤ワイン

赤ワインは、長い1日の終わりにくつろぐための素晴らしい方法であり、大好きな料理と合わせて飲みたいものでもありますが、赤ワインをときどき飲むことで、お医者さんいらずになるかもしれません。実際に、一部の専門家によれば、適度な量の赤ワインを飲むことは、HDLコレステロールの数値を下げ、コレステロールの堆積を防ぐことができます。また、赤ワインには抗酸化物質も含まれており、冠動脈性心疾患を予防したり、血管の柔軟性を維持することで血栓を減らしたりすることができます。専門家がそう言うのなら、多少飲んでも…