カップルは賭けをする 外食なし、カンニングミールなし、アルコールなし。一年後、ここでは彼らがどのように見えるかです

あなたはそれが目標を設定し、それを中心にあなたの人生を再編成するために必要なものはありますか？ それが、レクシーとダニーがしたことです。 それはすべて、レクシーが人生の中で物事を変える時だと決心したときに始まり、18か月後、異常なことが起こりました。 彼らは自分たちの生活に大きな変化を起こしたい世界中の人々のロールモデルになっています。

カップルは、どのように始めて、彼らの夢を実現するかについて多くの良いヒントを持っています。 そのような劇的な変化をもたらすために彼らは正確に何をしましたか？ ダニーとレクシーの信じられないほどの旅に触発される準備はできていますか？

1. 初期の問題

レクシー•リードは、子供の頃から常に体重に問題がありました。 彼女は幸せで外向的な人であり、体重を減らせなかった。 彼女はさまざまな食事療法で繰り返し減量しようとしましたが、それは常に戻ってきます。

わずか25歳のレクシーの体重は177 kg（392ポンド）で、太りすぎであることは生活の質に大きな影響を与え始めました。 喜びと幸せに満ちた最高の人生を送るために最善を尽くしましたが、夢を実現することができませんでした。

2. レクシーの人生の愛

レクシーは彼女の人生の旅を続け、最終的に彼女の人生の愛、ダニーリードに会いました。 レクシーは彼を10年間の彼女の親友として説明します。 ダニーは、サイズや形に関係なく、彼女がいた人のためにレクシーを愛していました。

ダニーは毎回レクシーを愛し、サポートしていましたが、問題が1つありました。彼はまた、不健康な食習慣を持ち、不健康で座りがちな生活を送っていました。 彼はそれらの点で少し支援的過ぎたことがわかりました。

3. 不健康な習慣

ダニーもレクシーも太っていた。 レクシーよりほんの数年年前のダニーは、約280ポンドの体重でした。 一緒に、カップルはさらに座りがちな生活にスパイラルを巻き込み、不健康な食べ物を心ゆくまで食べました。

彼らの自己甘味は相互でした。 一緒に、彼らはすべての食事のためにレストランで外食し、食べ放題のビュッフェで何時間も過ごしました。 彼らが家で食事をする時に、彼らは食べ物を注文しました。 その間、余分なポンドはすべて彼らの健康に負担をかけ始めていました。

4. 危険なサイクル

レクシーは不健康な習慣のサイクルが彼女の子供時代に始まったことを認めました。 「成長して、私たちはたくさんのお金を持ったことがなく、私の両親は決して料理をしませんでした。 加工食品は常に健康食品よりも購入が簡単でした…」レクシーはポップシュガーに語った。

彼女がダニーと付き合ったときでも、その傾向は続きました。 レクシーは、2人が食事中にテレビを頻繁に見ていることを認めた。 「私は常に感情的な食事をしていました。また、気分に関係なく、食べ物はいつも私のためにありました」とLexiは付け加えました。

5. 不健康な制限

太りすぎのレクシーとダニーは、他の人ができることをすることができませんでした。 2人は幸せな関係にありましたが、ロマンチックな散歩、サイクリング、ハイキングはできませんでした。 それで、彼らは家にいてテレビを見ているままにされました。

レクシーは彼女の体重の問題が彼女の人生を制限していることを知っていました。 そして、彼女は幸せな人であり、人生に前向きでしたが、人生を好転させる必要があることを知っていました。 しかし、彼女はその方法を知らなかっただけでなく、そうするための適切な動機もありませんでした。 何かがすべてを変えるまで。